39健康

白菜白玉菇可以一起吃吗

白菜白玉菇一般可以一起吃。

白菜含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C等微量元素,具有补液健胃、利尿排便、排烦养胃、清热解毒等功效。白菜含有大量纤维素,促进胃肠蠕动,润肠排便,有效减少毒素吸收。白菜中的果胶等有效成分可以降低人体胆固醇含量,增加血管弹性,预防动脉硬化。白玉菇可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的产生。富含纤维素、蛋白质、矿物质等,可以促进体内毒素的排出,缓解便秘,降低血压。含有必需氨基酸,可以促进肌肉形成,降低甘油三酯,所以具有减肥作用。因此,卷心菜和白玉菇一般可以一起吃。

患有肾病、顽固性皮炎、糖尿病等患者建议不要食用,避免引起不适。

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2023-05-06浏览14336举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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