39健康

黄瓜和土豆相克吗

黄瓜和土豆一般不相克。

黄瓜和土豆可以在一起吃,不存在相克成分。黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。土豆富含维生素A、维生素C和矿物质,优质淀粉含量约为16.5%。还富含赖氨酸和色氨酸、钾、锌和铁。黄瓜和土豆一起吃可以补充人体的营养,都是非常有营养的成分。黄瓜通常不适合和维生素c丰富的食物一起吃,如橘子、芹菜等。

建议患者日常生活中,注意劳逸结合,多休息,避免过度疲劳,清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡,饮食多样化。

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2023-02-21浏览9342举报/反馈
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