女性经常吃鸭爪的坏处

经常食用鸭掌的坏处是容易刺激胃黏膜，引发腹胀。

由于鸭脚中含有大量的铁元素，而且铁元素为血红蛋白的生成提供丰富的原料，所以其还具有预防和纠正缺铁性贫血的作用。在营养方面，鸭掌含有大量的蛋白质、低糖和少量的脂肪，因此可将鸭掌称为极佳的减肥食品。因为鸭掌当中含有丰富的嘌呤，对于一些高尿酸血症的人应该禁忌食用过多，否则会引起尿酸增高，增加痛风发作的风险。

吃完鸭脖后还可以适当吃些水果和蔬菜，及时补充维生素。平时注意饮食均衡，还要适当运动，增强免疫力。