玉米面饼热量高吗

玉米饼主要由玉米粉制成，热量高，每100克玉米饼含有大约350卡路里，除了玉米还掺了一些糖，所以味道甜，营养价值丰富。

玉米饼是由玉米面和白糖等经过发酵后而煎烤出来的，玉米饼含有较多的蛋白质、维生素B和维生素C以及一些钙离子和铁离子等成分，具有的补中益气、健脾补肾和收敛止汗作用。适量食用玉米饼可以促进肠道蠕动，缓解便秘，并增强人体免疫力。而且玉米饼有较强的饱腹感，在食用过后可以减少其他食物的摄入量。

减肥期间需要注意减少一些高热量的食物的摄入，只靠节食不能成功进行减肥的，需要结合运动一起，这样对减肥才有帮助。