黄皮果皮的功效与作用及禁忌

黄皮果皮具有补充营养、促进消化、缓解便秘等功效与作用，禁忌包括胃肠道疾病患者、过敏体质的患者等特殊人群。

食用黄皮果皮。

1、补充营养

黄皮果皮中含有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。

2、促进消化

黄皮果皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、食欲不振等症状，可以适量食用黄皮果皮，有利于改善不适症状。

3、缓解便秘

黄皮果皮中含有大量的水分和膳食纤维，可以增加粪便的体积，有利于促进胃肠道蠕动，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黄皮果皮，有利于改善便秘的情况。

4、胃肠道疾病患者

由于黄皮果皮中含有一定的酸性物质，如果胃肠道疾病的患者食用以后，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此一般建议胃肠道疾病的患者避免食用。

5、过敏体质的患者

如果患者属于过敏体质，而且对黄皮果皮存在过敏反应，食用后可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。因此一般建议过敏体质的患者避免食用黄皮果皮。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，养成荤素搭配的好习惯。同时患者也要适当进行体育锻炼，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。