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韭菜的副作用禁忌

2023-05-04 04:36:23
王磊|副主任医师营养科

浙江大学医学院附属第一医院三级甲等

食用韭菜可能会出现肠胃不适和上火等症状,肠胃虚弱和阴虚火旺的人不宜食用韭菜。

韭菜富含膳食纤维,可能引起肠胃痉挛、腹胀和腹痛,如果摄入过多对肠道的机械刺激效果会较为明显,可能导致肠道痉挛和疼痛。过量摄入韭菜可能会加剧体内湿热虚火的情况,尤其是对于患有疮疡和眼病的患者,食用韭菜时要避免过量摄入,摄入过多容易引起上火等症状,包括牙痛等。韭菜性热,具有温肾助阳功效,适用于阳虚患者,阴虚内热患者不宜食用,以免加重发热、口干和喉咙干燥等不适,肠胃虚弱患者也不宜食用韭菜,以免引起肠胃不适。

韭菜要适量食用,以免过量食用对身体产生不良影响。