晚上喝紫菜蛋花汤一般不会增肥,但是高血脂的人应注意避免吃太多的蛋黄。
海带蛋花汤是用海带和鸡蛋熬制而成,海带中富含人体所需的碘,鸡蛋中的蛋白质主要是由人体所需的蛋白质组成,而蛋黄中的胆固醇含量则可能会比较高。紫菜和鸡蛋都是有很高的营养价值得食物,适当地吃不会长胖。高血脂患者不能吃鸡蛋黄,因为蛋黄中含有胆固醇。
减肥期间在饮食方面要注意避免吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果,保持饮食均衡,增加卡路里的摄入量。
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病例:高血脂会引起血液的粘稠、血液流动速度变慢,引起动脉血管的粥样硬化,还有导致血栓,不好好控制的话,最终还会导致心脑血管疾病等等一系列的并发症。
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