木薯和豆奶能一起吃吗

木薯和豆奶一般可以一起吃。

木薯富含水分和其他营养成分，如粗蛋白质、粗脂肪、粗纤维等。木薯的卡路里含量非常高，所以较容易感到饱，所以会把木薯作为干粮吃。木薯富含纤维，能促进肠胃蠕动速度，能有效预防便秘。也可以把木薯制成细粉，里面的纤维素和杂质会被去除，较容易被人体吸收。豆浆含有大豆蛋白、脂肪、糖、碳水化合物、钠等矿物质等营养成分，还含有高纤维素，能促进肠胃蠕动，促进肠道内毒素和废渣的排出，不仅能美白肌肤，减少痘印，还能起到瘦身的作用。两者之间不会相互影响，因此可以一起吃。

木薯含有膳食纤维，建议胃肠道状况不佳的患者适量食用，避免导致胃肠道和身体不适。