土豆南瓜能一起煮粥吗

土豆南瓜可以一起煮粥，有健脾健胃、润肺止咳、美容养颜、开胃止吐等功效。

1、健脾健胃：

土豆性平、味甘、无毒。有健脾健胃、益气调中、及时止痛、通便等功效。

2、润肺止咳、养颜美容：

南瓜性温，味甜无毒。入脾胃二经，润肺益气、驱虫解毒、止咳平喘、治疗肺痈便秘、利尿美容。

3、开胃止吐：

土豆南瓜粥富含维生素C和矿物质，在呕吐时能为宝宝身体补充多种营养，增强宝宝食欲，有助于体内碳水化合物和脂肪的代谢。在平时生活中，注意饮食搭配，保持食物多样性，严格控制摄入量，同时要避免暴饮暴食，保持适量运动，可加快营养吸收。