苹果梨橙子可以一起榨汁喝吗

苹果梨橙子通常可以一起榨汁喝，通常具有增进食欲、缓解便秘等作用。

1、增进食欲：

苹果含有丰富的苹果酸、枸橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，进而增进食欲、促进消化的能力较为明显。橙子中的果酸成分可加快肠胃代谢，有消食作用，一般可以去除油腻。

2、缓解便秘：

因为苹果和梨都含有膳食纤维，能够机械性的刺激肠道的蠕动，促进排便、预防便秘的发生。橙子含有维生素及大量胶质成分，加快肠道蠕动速度，加快食物消化。还可使粪脂质及胆甾醇更快排出体外，有助于清肠通便。胃溃疡、糖尿病、脾胃虚寒的患者不建议食用，避免导致病情加重。