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黄花菜可以煲鸡汤吗

2023-04-06 04:37:14
王磊|副主任医师营养科

浙江大学医学院附属第一医院三级甲等

黄花菜一般可以煲鸡汤。

黄花菜煲鸡汤富含维生素,可以促进胃肠蠕动,促进食物排泄,镇静神经。含有大量钾、少量钠,具有重要的利尿和降压作用。保护皮肤,促进生长发育,保护眼睛,预防夜盲症。还可以治疗皮肤瘙痒、哮喘、胃肠道疾病。还可以健脑、抗衰老。同时,黄花菜煲鸡汤富含花粉、蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及氨基酸等人体所需营养素,可以补充营养,富含卵磷脂,对增强和改善大脑功能有极大的作用。黄花菜煲鸡汤还能滋润皮肤,对增强皮肤的韧性和弹力有重要的作用。

建议对黄花菜过敏的人不宜食用。同时,忌与鹅肉、兔肉等一起食用。