百香果茶什么时候喝比较好

百香果茶一般在饭前一小时饮用的效果最好。

百香果茶富含果糖和葡萄糖，这两种物质的甜度相对较高，晚上喝百香果茶很容易将这些糖累积在体内，从而导致患者出现肥胖的症状。患者应在饭前一小时喝百香果茶，百香果茶富含氨基酸、维生素、类胡萝卜素等营养成分，蜂蜜水还含有多种生物活性酶。饭前一小时喝百香果蜂蜜水可以最大程度地吸收营养，此外，百香果茶的酸甜口味具有开胃作用，增加食欲。

建议患者在平时应注意饮食的清淡性，适当地进行运动，保证充足的休息，养成健康的生活习惯。