为什么烤香蕉片热量高

烤香蕉片通常由新鲜的香蕉片制成，干燥后进行油炸所以卡路里含量高，因此不可以多吃。

每100g香蕉片含有519kcal热量、58.4g碳水化合物和7.7g膳食纤维，香蕉片和土豆片的热量大致相同，是一种高热量食品。适量的吃一些香蕉片可以润肠通便，帮助身体内胆固醇进行代谢，此外香蕉片还含有高糖和高脂肪，如果喜欢食用香蕉，可以吃新鲜的香蕉，因为新鲜的香蕉热量要低得多而且还利于身体健康。

香蕉片需要适量食用，如果过量食用可能会引起肥胖和其他身体不适症状。