吃玉米罐头会胖吗

吃玉米罐头通常不会胖。

一般情况下，玉米对人体不会有发胖的影响，而且玉米对人体还有一定的减肥作用。玉米是一种低脂、低糖分、低热量的食物，适当食用可以起到减肥的作用，另外，玉米中还富含大量的膳食纤维，少量食用，可以让患者有很长一段时间的饱腹感，从而减少高热量、高糖分的食物，从而保障身体的正常营养。同时也不会对人体造成太大的消化负担，还可以促进肠道的蠕动，保证脂肪的分解，防止体内的代谢废物积聚。患者如果减肥，可以多吃一些玉米，同时可以适量地加入一些有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，这样可以加快脂肪的消耗，而且还可以减少体重。

建议患者减肥时，避免节食减肥，保证营养均衡，饮食多样化。