鸡蛋和饭一起煮好吗

鸡蛋和小米饭可以一起煮。

鸡蛋的卡路里约为88大卡，每天吃1个鸡蛋不会导致身体发胖，还能补充优质蛋白和多种人体所需的维生素、矿物质等营养元素，能提高体内免疫物质的数量，增强机体免疫力。而小米粥有利于胃肠道的吸收和消化，适合大部分人食用，尤其是慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病患者，食用后对胃黏膜有一定的养胃作用。在熬小米粥的时候，加入鸡蛋就能制作成高营养成分的鸡蛋粥，可以使营养成分增加，对人体健康也有一定好处。

建议患者注意营养均衡，补充适量的水分以及蛋白质，维生素，矿物质以及适量的脂肪。