晚上吃炸酱面会不会胖

晚上适量吃炸酱面一般不会长胖，但要注意不要过量。

晚上吃炸酱面，并控制炸酱面摄入量，使体内热量保持在低水平，或者吃炸酱面后进行日常运动锻炼，如跳绳和跑步等运动，从而消耗体内多余热量，使体内摄入热量低于消耗量，不会有脂肪形成，所以不会导致长胖。此外应注意，炸酱面主要成分是酱和面，其中含有大量淀粉和碳水化合物，以及脂肪，如果在晚上吃太多炸酱面，会导致体内热量增加，并且晚上运动量较少，就会有多余热量转化为脂肪堆积在体内，从而会导致长胖现象。

患者在日常生活中应合理搭配饮食，可以适当多吃蔬菜水果，如菠菜和猕猴桃等，避免吃油腻和辛辣食物，有利于身体健康。