杏仁核桃豆浆的功效与作用

杏仁核桃豆浆一般具有降气止咳、健脑、强身健体和护肤等功效。

1、降气止咳：

苦杏仁味苦，性温。主要入肺经，有止咳平喘的作用，可用于治疗咳嗽、哮喘、胸闷、痰多。

2、健脑：

核桃富含人体所需的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些成分是脑组织和细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强大脑功能。

3、强身健体：

豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，以及多种维生素和微量元素，可以强身健体。

4、护肤：

核桃含有蛋白质、维生素、角鲨烯、亚油酸等成分，对皮肤细胞代谢和细胞损伤修复有作用。核桃是一种温性食物，有滋补作用，火气旺盛者应尽量少吃核桃，以免出现上火的症状。杏仁中富含脂肪油，能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，腹泻患者食用后可能会加重腹泻的症状。