糙米糊的功效与作用

糙米糊具有健脾养胃、促进消化的功效与作用。

1、健脾养胃

因为糙米糊中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够促进胃酸分泌，可以起到健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱以及消化不良的人群食用。

2、促进消化

因为糙米糊中含有大量的维生素以及微量元素，能够促进胃肠道的消化功能，还可以促进体内胆固醇的分解，从而达到促进消化的作用。

虽然糙米糊的功效与作用有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对糙米过敏的人群，另外，如果患有便秘、腹泻的患者也不可以食用，以免加重病情。除此之外，在日常生活中也可以适当吃糙米糊，对身体有一定的好处。

在日常生活中养成良好的饮食习惯，荤素搭配，合理饮食，适当吃糙米糊可以促进消化，还可以补充身体所需要的营养。但是患者要注意适量原则，不可一次性大量使用，否则可能会导致胃部负担过重。