白砂糖放了6年还能吃吗

白砂糖存放6年一般不能再吃。

白砂糖在长期储存后可能会感染昆虫或霉菌，当与水或细菌接触时，就会被氧化。白砂糖保质期一般为1-2年，应在保质期内使用。存放6年白砂糖容易变质，变硬或颜色变黄，因此不能再吃，否则对健康不利。在日常生活中，适量吃白砂糖可以促进体内钙质吸收，患者应注意，白砂糖中糖含量相对较高，不应吃太多白砂糖，如果吃过量白砂糖，可能会导致体内热量增多，当白砂糖在体内转化为葡萄糖时，会在肝脏内转化为糖原，从而形成脂肪并导致身体肥胖。此外，如果患有糖尿病，不应该吃白砂糖，以免对血糖控制不利。

患者平时可以适当多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿和苹果等，有利于身体健康。