黑芝麻糊热量

100克黑芝麻糊的热量为559千卡。日常生活中，总热量在200千卡以上便是高热量食物，因此黑芝麻糊的热量比较高。黑芝麻糊的作用如下所示：

第一、降血压，黑芝麻糊含钾丰富，含钠少很多，对控制血压和保持心脏健康非常重要。

第二、促进新陈代谢，黑芝麻糊含有多种人体必需的氨基酸，在维生素金东赫和维生素B1的参与下，可以加速人体的代谢功能。

第三、养肤润肤，黑芝麻糊富含天然维生素E，居植物性食物之首。

维生素E是很好的抗氧化剂，适当补充维生素E可以起到润肤护肤的作用。日常生活中，肥胖人群少吃黑芝麻糊。