40岁女性吃什么保健品

40岁左右的妇女可以在医生的指导下服用补钙、补钙、补药等。

40岁的女人已经到了中年，只要饮食均衡，体内就会有足够的营养，比如新鲜的水果、蔬菜，可以补充人体所需要的维生素、微量元素等，肉类、鸡蛋、牛奶、豆腐等可以补充人体所需要的蛋白质、氨基酸等。

平衡、健康的饮食是人体代谢所必需的营养。但也有一些女性在40岁左右会出现体内钙元素的流失，从而导致腰腿酸痛、骨质疏松等问题，可以在医生的指导下适当补充钙剂等。保健品不能替代普通的药品，若是出现了什么问题，一定要及时就医，避免耽误诊断和治疗。