长期喝牛奶还要补钙吗

长期喝牛奶是否需要服用补钙一般需要根据具体情况来判断。

如果患者身体健康，就不需要吃钙片。如果孩子身体虚弱，需要服用钙片。如果患者体质好，平时身体吸收好，在血钙检查中发现血钙含量正常，那么患者可以通过每天喝牛奶来补充身体所需的钙，不必再吃钙片。如果患者平时体质较弱，通过测试发现血钙含量也较低。这种情况下，除了喝牛奶，还需要在医生的指导下服用钙片补钙。牛奶富含钙等营养物质。患者不仅可以喝牛奶补钙，还可以摄入鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白的食物。

建议高血压、糖尿病、胆囊炎等病人不宜饮用牛奶。同时，不宜空腹饮用。