吃腌制橄榄的好处和坏处

吃腌制橄榄的好处是可以生津止渴、开胃等，坏处是可能会导致水肿、胃痛等。

1、好处

腌制橄榄是用橄榄、白糖等原材料腌制而成，含有碳水化合物、维生素、钙元素、铁元素等营养成分。通常在食用之后可以生津止渴，从而缓解口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。同时还可以刺激胃酸分泌，从而帮助食物消化，起到开胃的作用。

2、坏处

由于腌制橄榄在腌制的过程中放入大量的盐，如果长时间大量食用，可能会导致身体摄入过多的盐分，容易导致水钠潴留，从而导致出现水肿的情况。并且腌制橄榄在腌制的过程中可能会产生亚硝酸盐，如果长期大量食用，可能会导致亚硝酸盐中毒，从而出现恶心、呕吐、胃痛等不适症状。建议在日常生活中需要注意合理膳食，保持营养均衡，避免过量食用腌制食品，多吃清淡易消化的食物。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时前往医院就医，完善检查，查明病因后，配合专业医生进行治疗。