杏仁豆浆的功效和禁忌

杏仁豆浆的功效有美容养颜、增强体质、预防疾病；杏仁豆浆不能和薏米、猪蹄一起吃。日常生活中，杏仁豆浆的功效如下所示：

第一、增强体质，杏仁能调节非特异性免疫功能，可增强人体体质。

第二、美容养颜，杏仁豆浆能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽，有很好的美容养颜效果。

第三、预防疾病，杏仁豆浆除了增强人体免疫力，还可以预防各种呼吸道疾病，因为杏仁是所有坚果中维生素E含量最高的食物。

在临床上，杏仁豆浆与薏米同食会引起呕吐、腹泻等症状，杏仁豆浆与猪蹄同吃会引起腹痛的症状。日常生活中，糖尿病患者不宜喝杏仁豆浆。