橡子凉粉吃多了有什么害处

过量食用可能会引起腹胀等症状、一般来说，只要质量达标，没有明显副作用。

橡子本身具有生物功能因子，可以抵抗、缓解和预防铅等重金属对人体的毒性。橡子粉制成的食品可以保护人体的身心健康，提高免疫力，提高儿童的智力和发育水平。橡子粉含有人体所需的元素和维生素。橡子粉可以增强生理功能，预防贫血。可以提高人们的生活质量，降低高血压，降低胆固醇，美化皮肤。因为是孕期，所以还是要注意营养的均衡。最好不要吃橡子粉，多吃水果蔬菜。

患者应该注意饮食的清淡和营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，适当锻炼保持身体健康。