高血压能喝脱脂牛奶吗

高血压患者通常可以喝脱脂牛奶。

高血压患者当然可以喝脱脂奶粉，高血压患者长期适量饮用脱脂牛奶。脱脂牛奶含有钙、维生素、微量元素、氨基酸、优质蛋白质等。适合人体代谢，有利于高血压患者的日常营养需求。而且脱脂牛奶或脱脂奶粉中脂质物质含量低，很多高血压患者都有不同程度地脂质代谢紊乱，脂质物质容易沉积在血管壁上，伴有动脉粥样硬化。脱脂奶非常适合这类患者饮用，不用担心脂质摄入过多，也符合高血压患者强调低盐低脂清淡饮食的饮食要求。

建议患者保持每天喝牛奶的习惯，对身体有一定的好处。