朱砂一般不可以长期佩戴，以免引起不适症状。

朱砂是一种安神类药物，具有一定的毒性，不管是内服还是外用都不可以长期佩戴，因为朱砂中含有硫化汞，具有一定的毒性，如果长期佩戴朱砂可能会导致中毒，引起头晕、头痛、恶心呕吐等不适症状，所以不可以长期佩戴朱砂。朱砂除了可以内服，还可以外用，外用时可以将朱砂磨成粉末，敷在患处，也可以将其磨成粉末。调成糊状后涂抹在患处，可以起到治疗疾病的作用。因为朱砂中含有硫化汞，所以不可以长期佩戴，同时孕妇不可以佩戴朱砂，以免引起流产的情况。如果在佩戴朱砂期间，身体出现不适症状，应立即停止佩戴朱砂，并及时就医治疗。

在日常生活中，可以在医生指导下使用柏子养心丸、天王补心丹等中成药，有助于调理身体。同时还应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。