荷叶泡茶有什么功效

荷叶茶有清新口气、促进肠蠕动、调节血脂的作用。

荷叶茶含有多种生物碱和维生素C，如莲花生物碱、原莲花生物碱、荷叶生物碱等，此外还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶含有天然的香气，喝荷叶茶可以清新口气，满嘴清香。荷叶茶含有大量的纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排便。莲碱是从荷叶中提取的生物碱，莲子心能扩张血管，清热解暑，一定程度上降低血压，喝荷叶茶可以在一定程度上调节血脂。

荷叶性寒，喝荷叶茶不宜吃苦瓜等寒性食物，以免出现腹泻。