野芹菜的功效与作用

野芹菜通常具有补充营养、润肠通便、辅助降压等功效与作用。

1、补充营养

野芹菜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于身体健康。

2、润肠通便

野芹菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，可以用于缓解大便干结、排便困难等便秘症状。

3、辅助降压

野芹菜中含有丰富的钾元素，适量食用可以促进体内多余水分的排出，从而达到辅助降低血压的作用。

除此之外，还具有辅助清热解毒等功效与作用。但不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行改善。