黑提子的功效与作用

黑提子具有益气补血、皮肤护理和利尿消肿等功效与作用。

1、益气补血：

黑葡萄干含糖量较多，能有效补充血糖，振奋精神，改善神经衰弱。由于黑葡萄干中所含的铁元素相对丰富，特别适合妇女、儿童和贫血患者补充血液。

2、皮肤护理：

黑葡萄干含有类黄酮，是一种强大的氧化剂。它能清除体内的自由基，延缓衰老。同时，黑葡萄干中的胡萝卜素含量也很高。吃葡萄干有助于维持皮肤细胞和组织的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤湿润和柔嫩。

3、利尿消肿：

黑葡萄干富含钾，可调节体液平衡，增强肾脏功能。它有助于利尿和消肿。然而，吃太多的黑提子会引起发烧和腹泻等症状，并且糖含量很高，糖尿病患者不应该吃太多。