扇贝的功效与作用

扇贝的功效与作用有美容护肤、健脾和胃、健脑益智。日常生活中，扇贝的功效与作用如下：

第一、健脾和胃，扇贝有健脾和胃的功效，常用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满以及食欲不振、大便溏泄等症状。

常吃扇贝可以暖胃，治疗胃寒等疾病。

第二、美容护肤，扇贝含有丰富的维生素E和B族维生素，能改善肤质，延缓衰老和清除自由基，保持皮肤嫩滑。

第三、健脑益智，扇贝富含维生素和钙、不饱和脂肪酸、锌等矿物质元素，能促进脑细胞生长，提高儿童智力发育，改善老年人记忆力。

日常生活中，海鲜过敏者不宜吃扇贝。