胡萝卜与黄瓜能一起吃吗

胡萝卜与黄瓜可以一起吃，有保护眼睛、通便、解渴和补充营养等好处。

1、保护眼睛：

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用，能有效消除眼睛疲劳，治疗干眼症，预防夜盲症，从而起到保护眼睛的作用。

2、通便：

胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强，在肠道里容易膨胀，可以加强肠道的蠕动，从而通便。

3、解渴：

黄瓜水分丰富，又脆又爽口，可以解渴。运动后、口渴时吃黄瓜，不仅能解渴，还能让人心情愉悦。

4、补充营养：

黄瓜富含膳食纤维、维生素、蛋白质和矿物质等营养成分，吃黄瓜可以补充人体营养。胡萝卜和黄瓜都属于寒凉性蔬菜，不建议腹泻患者食用，以免加重原有症状。