醋酸钙和碳酸钙的区别

醋酸钙和碳酸钙的区别在于化学特性不同、副作用不同。

1、化学特性

碳酸钙属于无机钙，是碳酸根和钙离子结合的产物。碳酸钙可以与胃液中的盐酸发生反应，形成氯化钙，被机体消化道吸收。醋酸钙是乙酸钙，属于有机钙，一般在胃中可以直接被消化道进行吸收。但同等量的两种钙片，碳酸钙的含钙量比醋酸钙的含钙量高。

2、副作用

碳酸钙在代谢过程中会消耗消化道内的水分，容易使患者出现嗳气、便秘、胃酸不足等不良反应，因此会加入甘露醇等物质起到润滑通便的功效。醋酸钙是有机钙，补钙更温和易吸收，不需要依赖胃酸就可以释放出钙离子，也不会引起打嗝嗳气等不良反应，适用于儿童或者是青少年的服用。

建议避免与含草酸的食物与水果同时服用，草酸可以与钙结合成草酸钙，影响钙质的吸收。另外，避免长期过量补钙，以免出现高钙血症，从而导致一些列不良症状的发生。