睡醒后心跳得特别快是什么原因

睡眠和醒来后心跳特别快可能是由交感神经兴奋、血压升高、心脏缺血等生理或病理原因引起。

1、交感神经兴奋：

早上醒来后，交感神经比较兴奋，可能会导致儿茶酚胺的分泌增加，造成血压升高、心率加快、心肌收缩力增强和心跳加快的症状。这是一种正常的生理现象，不需要特殊处理。通常休息后心跳加快，症状会缓解。当患有心肌缺血、冠心病等疾病时，患者醒来后交感神经兴奋，加重心肌缺血症状，从而导致睡醒后心跳得特别快。

2、血压升高：

部分人醒来后，心跳特别快，从而导致心率加快，心肌收缩力增强，进而出现血压升高的现象。尤其常见于夜间睡眠不足、失眠、夜间大量饮酒等人群，醒来后比较有可能出现血压升高的表现，从而导致睡醒后心跳特别快在，消除诱发因素和改善不良生活习惯后，可以有效缓解睡醒后心跳得特别快的现象。

3、心脏缺血：

睡眠时，身体处于暂时的缺血缺氧状态，导致醒来时心跳剧烈。大多在缺水缺氧时，血液浓度会升高，当饮用水时，可能会导致呼吸会暂停和停止，这也会出现氧气供应不足，并可能产生暂时性缺氧。因此，加快心跳会促进血液循环，以适当缓解身体的缺氧，从而导致睡醒时心跳得特别快。

建议平时应吃低盐、低脂和低胆固醇的食物，注意休息，避免熬夜和疲劳，戒烟戒酒，少喝浓茶和咖啡，控制情绪，保持良好的生活状态。参加运动和锻炼，减轻压力，醒来时不要立即起床，如果平躺一段时间，然后站起来，会有效缓解心跳加快的现象。