脚骨折后小腿肌肉萎缩怎么办

脚骨折后小腿肌肉萎缩一般可以通过针刺、艾灸等方式进行治疗。

发生脚骨折后，右小腿肌肉组织萎缩，主要是产生了肌肉废用性萎缩。需要及时地采取正确对症治疗，在不影响脚部骨折时，需要加强小腿肌肉组织等张收缩练习，进行主动、被动地活动下肢关节。在肌肉萎缩部位进行针刺、艾灸，选择骨科洗药熏洗。刺激局部肌肉穴位，疏通经络，促使肌肉组织吸收养分，恢复肌肉的力量、弹性、韧性，增加小腿骨骼强度、密度，会减轻肌肉萎缩的程度。其次，要加强饮食营养，多吃含维生素、蛋白质、钙质丰富的食物。腿部骨折后，由于长期固定和制动，肌肉无法承受重量，无法踏上地面，因此肌肉萎缩是常见问题，需要早期干预。如果某个地方有骨折，并且没有与骨折直接相邻的关节，无论是手术固定还是石膏固定，一旦骨折恢复到相对稳定的状态，应在早期移动相邻的关节和肌肉。例如，如果小腿骨折，脚趾关节与小腿无关。应每天进行屈伸运动，髋关节与小腿骨骼无关。也应该尝试每天提起，这样周围的肌肉在早期会有一些弹性和收缩，不会迅速收缩。此外，由于长期不行走2-3个月，小腿肌肉不可避免地会部分萎缩。在后期，一旦骨折愈合，就需要逐步进行负重锻炼。

在日常生活中建议患者平时应注意保暖，特别注意禁食辛辣刺激性食物，因为吃辛辣刺激性食物容易加重疼痛，少吃油腻的食物，可以吃更多易消化的食物，高蛋白饮食，多吃蔬菜和水果，最重要的是避免剧烈地跑步、跳跃和蹲下活动。