怀孕初期不能吃什么肉

怀孕初期不能吃腌制过的肉。

怀孕初期胎儿还不稳定，此时孕妇要注意饮食，不可以吃腌制过的肉，腌制过的肉里面含有亚硝酸盐，会对胎儿的生长发育造成不利影响。另外，怀孕初期孕妇体内激素水平发生变化，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，此时如果吃腌制过的肉，可能会加重恶心、呕吐等不适症状。因此，怀孕初期不可以吃腌制过的肉。

怀孕初期孕妇要注意饮食，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，也可以吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。孕妇还要注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。