怎么判断自己是油皮还是干皮

可以通过症状、皮肤性质等判断是干皮还是油皮。

1、症状：干皮又叫做干性皮肤，干性皮肤主要是指皮脂腺分泌减少，影响到皮肤屏障，使皮肤表面失去水分，干性皮肤会导致患者出现皮肤干燥、皮脂分泌较少、皮屑、受外界刺激会脸红、灼热等。油皮又叫做油性皮肤，主要是指患者皮脂腺分泌过多所导致额头以及鼻翼两侧出油、放光等，油性皮肤会导致患者出现皮肤油腻、皮肤暗淡、容易出汗、毛孔较大等。

2、皮肤性质

患者可以去正规的医院利用皮肤检测仪进行皮肤性质的鉴别，这是比较准确的方法。干性皮肤可以在医生的指导下使用药物糠酸莫米松乳膏、维生素E软膏进行改善。油性皮肤可以在医生的指导下使用药物维生素B2片、维生素B6片等进行改善。

患者在使用药物期间，避免吃一些辛辣刺激的食物，以免影响药效的发挥，达不到治疗的效果，还可以适当的进行一些体育运动，增加身体中的抵抗力。