什么东西最补肾壮阳

一般情况下，不存在什么东西最补肾壮阳的说法。补肾壮阳的食物有韭菜、泥鳅、牡蛎等，遵医嘱服用的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸等。

1、食物

韭菜、泥鳅、牡蛎等都是比较常见的食物，其中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并维持体内营养均衡，还可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素的排出。

2、药物

六味地黄丸是由熟地黄、山药、茯苓等中药材组成，具有滋阴补肾的功效，比较适合肾阴亏虚的人群服用。金匮肾气丸是由地黄、山药、桂枝等中药材组成，具有温补肾阳的功效，比较适合肾虚水肿的人群服用。

使用上述药物时，一定要在医生指导下用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量，用药一段时间后，可去医院进行复查，并遵医嘱调整用药剂量。用药期间要注意合理膳食，可以适当吃小米粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，有利于药物吸收，要养成良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累。