男生骨盆前倾图片

概述

男生骨盆前倾可表现为骨盆上端前移，腰椎前凸幅度增加，小腹前凸，臀部后凸等。

腰椎后方肌肉和韧带出现挛缩，可能会造成椎管狭窄、腰椎间盘突出等，引起腰背部疼痛、膝关节疼痛等症状。

原因

男生骨盆前倾产生原因主要包括生活习惯不佳、运动不当、超重、腰椎病变、扁平足等，长期腰部向前突出引起的骨盆前倾。由于进行举重、深蹲等运动时姿势错误或运动过度导致骨盆压力加大，进而出现骨盆前倾。扁平足这类人群行走时身体重心常位于腰椎，需要依靠骨盆转动维持平衡，骨盆发育不良形成前倾。

治疗

男生骨盆前倾患者，要注意养成良好姿势，可以进行核心肌群锻炼，例如仰卧提膝、臀桥抬腿、弓步等。疼痛严重可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布等治疗，能起到改善症状作用。骨盆前倾患者建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。