豆浆可以利尿吗

豆浆可以利尿。

豆浆的作用很多，不仅可以利尿排汗，还可以排除体内堆积的多余水分。对水肿型肥胖患者很有帮助，不仅可以减轻水肿，还可以帮助减肥。豆浆中还含有大量的维生素，可以帮助皮肤新陈代谢、滋润皮肤和通便。豆浆中含有大豆蛋白，可以降低胆固醇，豆浆可以利尿。对于泌尿系统炎症患者，可以多喝豆浆，可以利尿。尿量增加后，会冲洗尿路，帮助尿液中的细菌和病菌排出，对治疗泌尿系统感染和炎症有辅助作用。豆浆是将大豆浸泡在水中、研磨、过滤和煮沸制成的，很有营养，比较容易消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血和哮喘等疾病的理想食品。具有健脾和胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿和润肤美容等的功效。但是豆浆喝多了容易胀气，甚至拉肚子。所以建议适量饮用，可以起到保健的作用。晚上喝豆浆也会增加胃肠道的负担，可能会引起肠胃不适。由于夜间胃肠功能减弱，还可能出现消化不良、腹胀和腹泻等现象。所以不建议患者晚上喝豆浆。另外，夜间喝豆浆会有利尿的作用，引起夜间排尿增多，影响睡眠质量。对于痛风的患者，更不建议夜间食用豆浆，可能会加重痛风。

建议不要喝未煮熟的冷豆浆，可能会导致恶心、呕吐或腹泻。喝豆浆不宜加红糖，红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，产生对人体有害的变性沉淀物。不宜和鸡蛋一起喝，与蛋清豆浆中的胰蛋白酶结合时，容易产生不被人体吸收的物质，不能增加营养。不适合空腹喝豆浆，空腹喝豆浆，豆浆中的蛋白质大都会在人体内转化为热量消耗掉，不能完全起到滋补作用。