龟头脱敏一般是指龟头脱敏训练，是指通过反复牵拉龟头，使龟头敏感度降低，从而延长性生活时间的一种行为。

龟头脱敏训练是治疗早泄的一种方法，主要适用于龟头过度敏感的患者，在性生活前，可通过用手反复对龟头进行牵拉，能够降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。但是在进行龟头脱敏训练时，需要在专业医生指导下进行，以免操作不当，对龟头造成一定的损伤。

龟头脱敏训练需要循序渐进，不宜操之过急，否则可能会导致龟头出现疼痛、肿胀等不适症状。在进行龟头脱敏训练时，还需注意保持局部清洁卫生，同时还需注意避免穿紧身裤，以免对龟头造成一定的刺激，进而出现不适症状。