高血压可以吃红枣枸杞吗

高血压一般可以吃红枣、枸杞。

红枣和枸杞是生活中常见的食物和药材，其中含有丰富的营养物质，高血压患者适量食用，可以补充身体所需的营养物质，并且不会对血压造成影响。

红枣和枸杞虽然有较高的营养价值，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果高血压患者合并有糖尿病，也不建议食用，因为枸杞中的糖分比较高，可能会导致血糖升高，不利于控制血糖。

建议高血压患者日常生活中要注意休息，避免情绪波动过大，同时要保持低盐、低脂饮食，适当进行运动，控制体重，有利于病情的恢复。