长期轻度贫血的危害

长期轻度贫血可导致头晕、头痛、胸闷、气短、心悸、疲劳、运动耐力下降、食欲不振、营养不良，甚至贫血、心脏病、心力衰竭等症状。

贫血很常见。通常是由血液中红细胞和血红蛋白数量减少引起的。轻度贫血在贫血中很常见，但仍需注意避免加重。骨髓损伤可导致再生障碍性贫血；缺铁可引起缺铁性贫血和营养性大细胞贫血；红细胞的破坏可导致溶血性贫血；急性和慢性出血可导致失血和出血性贫血。针对贫血的病因，消除诱因，调整饮食，进行有针对性地治疗，可以取得良好的效果。轻度贫血易出现疲劳和头晕；活动或工作后出现中度贫血、面色苍白、头晕、心悸和气短；严重贫血，即使在休息或躺在床上，也有明显的症状。长期贫血是由患者长期红细胞数量不足引起的。由于红细胞在体内起着携带氧气的作用，例如长期贫血患者，身体长期处于缺氧状态，从而导致一系列症状，面色苍白；体质下降等等。患者也会出现有气短呼吸困难的症状，引起极度的注意力不集中，记忆力减退，对工作生活造成影响。

轻度贫血患者可以像往常一样从事正常的工作和生活。中度贫血和慢性失血的患者可以做一般的轻松工作，但应防止过度工作，并注意休息。严重贫血和急性失血的患者停止工作，卧床接受治疗，尤其是在突然改变体位的情况下，并严格防止晕厥和事故。在生活中，还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、高蛋白和高维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品。