大拇指扭伤如何治疗

大拇指扭伤可以通过休息、冷敷热敷、药物治疗和康复训练等方法缓解症状并促进恢复。

1.休息与固定

扭伤后应立即停止使用受伤的大拇指，避免进一步损伤。使用弹性绷带或支具固定拇指，限制活动，帮助韧带和软组织修复。固定时间通常为2-3周，具体根据伤情严重程度调整。

2.冷敷与热敷

急性期（扭伤后48小时内）可采用冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复一次，有助于减轻肿胀和疼痛。慢性期（48小时后）可改用热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。热敷温度不宜过高，每次20-30分钟。

3.药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症。局部可涂抹消炎止痛药膏，如扶他林乳膏、酮洛芬凝胶等。严重肿胀时可考虑口服消肿药物。

4.康复训练

急性期过后可开始轻柔的康复训练。初期进行被动活动，由健侧手辅助受伤拇指做屈伸动作。随着疼痛减轻，可尝试主动活动，如拇指画圈、对指练习等。后期可加入力量训练，如捏握力球、橡皮筋抗阻练习等。

5.其他治疗

对于严重扭伤或伴有韧带撕裂的情况，可能需要石膏固定或手术治疗。物理治疗如超声波、电疗等也可辅助恢复。若肿胀疼痛持续不缓解，建议及时就医检查。

恢复期间应注意避免过早用力或剧烈活动，防止二次损伤。日常活动时可使用护具保护，逐步增加活动量。合理的治疗和康复计划能有效促进大拇指功能恢复。