肩井穴的准确位置一般为大椎与肩峰端连线的中点上。肩井穴别名肩解穴，膊井穴等，是足少阳胆经的常用腧穴之一，也是手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经以及阳维脉的交会穴，具有祛风清热、活络消肿的功效，在临床上常用于治疗肩背痹痛、上肢不遂或者是颈项强痛等症状。

需要注意的是，虽然肩井穴具有祛风清热、活络消肿的功效，但并非所有人群都适宜艾灸、针刺或按摩此穴位，孕妇禁用，因为刺激肩井穴还具有一定的催产作用，可能会导致孕妇出现早产或者是流产的风险，而局部皮肤存在皮损者慎用，以免导致皮损加重，不利于愈合。另外，对于想要采取艾灸方式刺激肩井穴的患者，应由专业医生进行，患者不可私自进行，以免由于操作不当而导致局部烫伤。而对于想要按摩肩井穴的患者，在操作前应剪下指甲，取下手表，以防损伤局部皮肤，且按摩时用力要均匀、柔和，禁用暴力，若患者在按摩期间出现不适症状，可及时与医生沟通，调整手法或者是停止操作。