刺梨的功效与作用是什么

刺梨一般具有健胃消食、止泻的功效与作用。

刺梨是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。刺梨中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

但要避免长期过量食用刺梨，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，患者可遵医嘱口服健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。日常生活中还要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。