叶黄素对眼睛有什么好处和作用

叶黄素是一种含氧的类胡萝卜素色素，具有抗氧化、延缓早期动脉硬化、预防糖尿病的作用。

1、抗氧化

叶黄素可以保护视网膜和黄斑区，减少因氧化损伤而引起的视力丧失和视觉损伤。叶黄素本身是一种很强的抗氧化剂，可以通过增加视网膜中维生素A的含量来保护视力，减少视觉损伤。

2、延缓早期动脉硬化

血液中的氧和二氧化碳在血管壁内膜的流动中起着重要的作用，而叶黄素可以增加血液中维生素A的含量，从而延缓早期动脉硬化的发生。

3、预防糖尿病

叶黄素可以促进胰岛素分泌并降低胰岛素水平，从而降低血糖水平，预防糖尿病。

此外，叶黄素还可以保护视网膜和黄斑区，减少黄斑病变和失明。需要注意的是，叶黄素是一种类胡萝卜素色素，在阳光和氧气的作用下会被破坏。因此，在服用叶黄素时，最好避开阳光和氧气，以免影响药物的有效性和安全性。