来姨妈能吃百香果吗

来姨妈是指来月经。来月经一般是可以吃百香果的，但是要注意食用量。

百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，女性月经期间身体抵抗力和免疫力会比较低，适当吃百香果可以补充身体所需要的营养，而且还可以提高身体免疫力，对于身体健康有所帮助。同时百香果中也含有膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。但是百香果味酸甜，如果吃太多可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现反酸、嗳气等症状，也会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适情况。

女性月经期间应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还要注意保暖，避免腹部受凉，同时还应避免吃寒凉的食物，比如冰镇西瓜、雪糕等。同时还要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动。如果出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。