39健康网

血糖高能吃芹菜吗

2023-03-26 16:45:51
王晓黎|主任医师内分泌科

中国医科大学附属第一医院三级甲等

血糖高的患者一般可以适量食用一些芹菜。

血糖是指血液中的葡萄糖含量。正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1mmol/L。当其水平超过此范围时,则称为高血糖。通常情况下,如果出现高血糖的情况,可能是饮食不当、胰岛素分泌不足等原因引起的。而芹菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质,并不会导致病情加重。因此,血糖高的患者一般可以适量食用一些芹菜。

但需要注意的是,由于芹菜中含有的膳食纤维比较丰富,过量食用可能会引起腹泻、腹痛等症状。另外,对于胃肠功能紊乱的患者不建议食用,以免加重胃肠道负担,不利于身体健康。同时,对芹菜过敏的人群也不宜食用,否则可能会诱发不良的免疫反应,损害身体健康。