来月经腰疼可能是受凉、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因导致的，需要根据病因对症治疗。

1、受凉

如果在月经期间不注意腰腹部的保暖，导致腰腹部受凉，容易导致经血不易排出，从而出现腰疼、腹痛等症状。患者可以用热水袋在腰腹部进行热敷，并且多喝热水，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。

2、盆腔炎

如果患有盆腔炎，来月经时盆腔充血严重，可能会导致炎症刺激盆腔周围组织，引起盆腔部位疼痛，还会伴有腰疼、阴道分泌物异常等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物来治疗，平时还要注意个人卫生，勤换洗内裤。

3、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病，可能与经血逆流、医源性种植、免疫因素等原因有关，主要表现为月经异常、腹痛、不孕等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物来缓解，如果服用药物治疗效果不佳，也可以通过手术的方式来治疗，如腹腔镜手术、经腹手术等。

除此之外，还可能与子宫腺肌症等原因有关，建议患者及时就医，避免病情加重。